Você sabia que a limpeza da língua faz parte da higiene bucal ideal? Isso porque, a higienização dessa parte da boca ajuda na diminuição do fluxo da saliva, além da prevenção da cárie (acredite!) e do mau hálito.
E embora pareça difícil, higienizar a língua é (bem) mais fácil do que parece. Continue lendo e confira todos os detalhes!
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Sinais de que você precisa limpar a língua
Língua branca, amarelada ou mau hálito constante são um dos principais sinais que ligam o alerta da necessidade da limpeza da língua.
Mas para além disso, a falta ou má higienização dessa parte da boca pode servir como porta de entrada para outros problemas bucais sérios como a gengivite e a periodontite.
Tire suas dúvidas: Você sabe o que é gengivite?
Por isso, nunca se esqueça de limpar a língua quando for escovar os dentes.
Até porque, assim como os dentes, a língua também requer determinados cuidados específicos para continuar saudável.
Passo a passo de como limpar a língua corretamente
Agora que você entendeu a importância de limpar a língua corretamente, confira esse passo a passo de como realizar a higienização:
1)Comece pelo fio dental nos dentes;
2)O ideal é adquirir um raspador de língua com cerdas para passar em toda a região da língua. Lembrando que não para a limpeza não é necessário o uso de força excessiva.
3) Finalize com a escovação e enxaguante bucal.
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